又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是萊默旅客飯店 - 釜山
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商品訊息描述:
主要設施
- 40 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
- 客房內溫度控制 (空調)
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於西面
- 釜山市民廳就在附近
- 傑信德公園就在附近
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- 樂天百貨店就在附近
- Bujeon Market就在附近
- 荒嶺山就在此區域
- 釜山博物館就在此區域
- Busan Citizens Park就在此區域
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- 漢王博物館就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小熊隊日籍投手上原浩治今天一定要請中外野手Albert Almora Jr.（阿摩拉）喝飲料了！因為今天小熊隊在客場出戰紅雀隊，7局下小熊還以1分領先，結果上原浩治上來後援，被Matt Adams敲出一發中外野深遠飛球，眼看就要出牆，硬是被Albert Almora Jr.接殺美技沒收，最終小熊就以2:1贏球。
這是上原本季第2次登板，他上一場出賽面對紅雀，中繼1局，被打1支安打、1保送無失分。
這場比賽小熊一開始就領先，4局上由Jason Heyward左外野安打先馳得點，Javier Baez再擊出野手選擇滾地球追加分數，紅雀隊只有靠5局Kolten Wong的內野安打追回1分。
小熊先發投手Jake Arrieta主投6局僅失1分（非責失），被打4支安打，2次保送，飆出6次三振奪本季個人首勝。
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（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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